往后余生, 少油无盐餐是常态, 让自己健康多开心!

在时间的飞逝中，过成了孤儿、空巢老人、有钱有闲只消耗，不创造价值的人了。

偶和所爱聊起，我们这一生，忙忙碌打拼的时候，送走双亲。再就是将自己的贴身小棉袄送到千万余里之外，成了空巢老人，也整到了只知道天黑、天亮，只消耗，不创造价值的时候了。

东方泛起鱼肚白，房间窗帘缝隙透进了多一点光，新一天人频繁活动的时间到了。可我不急于起床，做早餐，收拾卫生了。而是先拿起手机，看一看国内国际动态、看一看朋友近日的欢快喜乐！

肚子提意见了，起床抽出一根拇指粗的胡萝卜去皮划小。掏个小贝南瓜用盐使劲搓洗装碟，小贝南瓜，感觉味道最美的部位还是皮。取一根鲜玉米洗净分段，两枚鸡蛋洗白白上锅蒸。之后洗一点水果，等少油无盐的早餐新鲜出炉开吃。

这几天，因支气管急性炎症，住院治疗。当我住进病房，1号床的病人第三天就出院了，我们相处只有一天多。那人很随和乐观，他们家就在离医院不远的城郊的农村，离医院也就一两公里路。她是失地农民，今年底可以领取社保了，她说很少，还不够买水喝。可政府引进农业项目，租用了她家11亩地，每亩每年1800元，他们村还有劳动能力的人，可以去帮人家做活，只要不懒，一年也是可以做得两叁万块的。

第二位住1号病床的是一位80岁的老人，已不会言语。这位老人就住我们家附近，一两个月没见了，没成想会在医院见到他。他一个人在路上走，会自言自语，他喜好穿军装，每次见到我，他都敬军礼，叫：“小姑娘，你好！”

在医院看到他的子女，我问老人子女：“老人年轻时是不是军人？受过什么刺激？”

老人的女儿告诉我，他们的父亲退休前在乡镇政府工作，没有当过兵。由于老人年龄大，多种病症并发，他是夜里住进去的，早上不到十点就转院了，我们相处不到一个小时。

第三位住一号病床的人是一位78岁的偏远乡镇的老人，他身体有浮肿、气管炎、脑血管有堵塞，但不算糟，住了几天，医生告诉他们家老人身体指标正常了，可以出院到其他科室接受检查，放支架了。

老人住院期间，行动方便，生活能自理，陪他住院的是他的儿媳和女儿。我说：“你们家老人的情况还好，姐妹两个轮换着照顾也可以嘛！”

老人的儿媳说：“这几天，刚开春，家里农活不是很多，我们一起照顾父亲几天，他这病也不算糟，几天就可以出院了。”

妹妹俩照顾父亲的时候也没闲着，她们飞针走线弄刺绣，听他们说，他们的刺绣卖了换得的钱，可以负担家里的零星开支，基本够孩子在城里上学的费用了。

我是气管炎住院，输液的时候咳痰，老人的孩子就放下手中的刺绣，来给我抬垃圾篓，让我吐痰，让我很感动，也十分不好意思。

虽然是在医院的病房，可人与人之间挺温暖的，没有浮躁。经过几天的治疗，医生说我各项指标都很好，只是肝功和尿酸可能要到最高指标值了，注意一下，少喝点肉汤和少吃动物内脏，多运动一下，减一点脂肪。

往后余生，少油无盐餐是常态，让自己健康多开心！！